A diástase abdominal é uma condição que se caracteriza pelo afastamento dos músculos retos abdominais e do tecido conjuntivo em função de uma fraqueza do músculo abdominal, sendo muito comum durante ou após a gravidez.
Neste artigo você irá conhecer diferentes medidas disponíveis para o tratamento dessa condição. Portanto, se tem interesse no assunto e deseja saber mais sobre essas medidas terapêuticas, continue a leitura.
1 – Prática de exercícios físicos
O tratamento da diástase varia de acordo com o grau de afastamento dos músculos abdominais. Quanto maior for o espaçamento, mais difícil será restabelecer a união das fibras com exercícios ou fisioterapia.
Ainda, os exercícios físicos são um dos recursos utilizados para tratar essa condição, pois diminuem o afastamento e fortalecem os músculos que sustentam a região abdominal. Porém, precisam ser feitos com supervisão de um profissional.
Isso porque, caso sejam realizados de maneira equivocada, podem causar efeito contrário, levando ao aumento da pressão intra-abdominal, ocasionando até uma hérnia. No caso das gestantes, as atividades podem ser iniciadas cerca de 6 a 8 semanas do pós-parto.
2 – Técnica de Tuppler
A técnica de Tuppler é um recurso da fisioterapia indicado para casos leves de diástase. O método consiste na combinação de uma rotina de exercícios hipopressivos intervalados com a técnica de amarração do abdômen.
Essa técnica, por sua vez, é realizada com bandagens ou cinta de alta compressão. Esse procedimento só deve ser feito com a orientação de fisioterapeutas especializados em tratamento de diástase.
3 – Estimulação Elétrica Funcional (FES)
A FES é um tratamento também fisioterapêutico que consiste no uso de equipamentos que emitem correntes elétricas ou ondas sonoras, sem oferecer riscos à saúde. O procedimento é feito de forma individualizada, de acordo com a necessidade do paciente.
Ainda, esse tipo de eletroterapia é realizada a partir da colocação de um aparelho que emite correntes elétricas alternadas de baixa intensidade, levando à contração muscular de uma área enfraquecida.
O tempo da contração irá variar de acordo com a necessidade. Cada região leva cerca de 10 a 20 minutos por áreas de tratamento. No que se refere às contraindicações, o tratamento não é recomendado para pessoas com marcapasso ou que tenham lesão no nervo periférico da região.
4 – Cirurgia
O tratamento cirúrgico da diástase só é indicado em casos severos e quando outras alternativas conservadoras não foram bem-sucedidas. Outras possíveis indicações são:
- afastamento dos músculos maior que 5 cm;
- presença de dor lombar ou incontinência urinária de esforço;
- por razões estéticas.
A cirurgia da diástase abdominal envolve a aproximação e costura dos músculos retos abdominais, pode ser feita de forma convencional ou por laparoscopia. Em alguns casos, o médico pode indicar a realização conjunta de lipoaspiração ou abdominoplastia para a remoção do excesso de pele ou gordura.
Enfim, essas são as principais medidas terapêuticas disponíveis para a diástase. A melhor opção será decidida em conjunto com o médico a partir da análise do quadro e do estado de saúde do paciente.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter, e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como cirurgião em Belo Horizonte!
